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男性健康技术、窍门列表

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标签:健身 男性 糖分 点击:494

一、如果在短期内大量摄取糖分,糖分进入了血液中,使血糖(血糖食品)过高,因为糖分的渗透效应使水份从胃壁进入腔内进行了稀释,进而影响了胃的排空,进而引起腹部不舒服、头 ... [全文]

标签:性能力 健身 男人 点击:960

喜欢健身的男人目的无非只有两个,一是锻炼身体,练出健美的体魄,保持旺盛的身体状态;另一个则是为了不让自己处于一种空虚的精神状态,时刻保持旺盛的精神状态。 下面给大家 ... [全文]

标签:IT 精子 健康 电脑 点击:783

IT行业为何容易伤精子? 从事IT业的男性,大多数都有这样的“职业习惯”:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前数小时;工作时顾不上喝水,有尿也没时间 ... [全文]

标签:增肥 体质 脂肪 点击:538

增肥,是很多瘦弱朋友的梦想。人在25岁以后的体质增长主要就是增长的脂肪,所以增肥以增加脂肪最为关键。很多人都想快速增肥,在最短的时间内提升自己的体重。下面让告诉你怎 ... [全文]

标签:保健 猝死 压力 点击:484

现在不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈,起居无常、饮食无节、劳逸失衡,打破了正常的心理、生理的运转规律,导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱,出现猝死现象。 ... [全文]

标签:宝宝 饮食 爸爸 点击:937

都市里男性精液质量越来越低,若要生个健康的宝宝,专家提醒在饮食上可不能随便、马虎。下面12条饮食原则,可以避免有害物质对自己身体的伤害,保护精子健康强盛的生命力,准 ... [全文]

标签:男人 矿物质 维生素 营养 点击:448

男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。 铬(chromum)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力, ... [全文]

标签:男人 厨房 健康 佳肴 右脑 点击:998

加拿大健康专家建议男人多下厨房,因为这样做有益于他们的身心健康,原因有三: 一是做饭菜可以刺激五官,培养创造力,增强体力,加强神经反射和美感,可以预防一些疾病。 二 ... [全文]

标签:心脏 男性 头发 视力 衰老 点击:816

妇女进入更年期一般都会出现如停经等明显的生理变化。但男性的这种变化过程大多模糊不清。专家认为,一些生理变化可作为男性衰老的标志―― 1、视力:眼球晶状体随年龄增长不 ... [全文]

标签:男人 衰老 心脏 肌肉 听力 点击:246

男性身体机能的衰老虽然不像女性绝经那样有一个明显的生理变化过程,但是从中年起就会发生一些几乎难以逆转的衰老变化。 1.大脑功能:集中注意的能力和语言技巧随年龄增长改变 ... [全文]

标签:男人 睡眠 健康 睡觉 失眠 点击:155

睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲 ... [全文]

标签:男性 健康 身体 锻炼 点击:867

青年时期的男性,一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性,忙于进取,往往忽略了健康投资。也有的男性,甚至做出健康透支的事情,比如说,性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、 ... [全文]

标签:男人 体虚 进补 食疗 点击:898

1、肝不好的男人 喝酒是交际场合的重要手段,不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时,酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现 ... [全文]

标签:男性 前列腺 健康 点击:947

1、节制性生活 性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。 因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给前列腺 ... [全文]

标签:肾虚 男人 运动 点击:444

肾虚是男人最大的困惑,在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗?很简单,每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。 一、每天搓脚心 两手对掌搓热后,以左手擦右脚心, ... [全文]

标签: 喝酒 酒后 睡觉 醒酒药 点击:282

全世界每年有180万人因喝酒而死亡,除了酒驾之外,很大一部分原因与酒后大意有关。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。 1、酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化,立刻睡觉,人体的新 ... [全文]

标签:男人 健康 晨练 早餐 点击:642

1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和 ... [全文]

标签:精子 男人 食物 点击:100

男性的精子非常敏感和脆弱,一些在生活中被我们忽视的因素往往是它们的“大敌”。有杂志刊文提醒,以下几种物品可能会扼杀精子的生命力。 1.罐装食品。不少家居用品中都含有双 ... [全文]

标签:男人 健康 点击:319

1、尿上浮泡泡:男人的“前腺”危机 如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,且久久不散,这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种“小泡泡”是因为尿液中的蛋 ... [全文]

标签:啤酒肚 按摩 健康 点击:398

各种聚会,各种应酬,加上平时久坐不动,就容易形成啤酒肚,不但影响美观还容易患一些慢性病。最近,有刊文介绍了法国流行的“肚皮按摩法”,每天做5分钟就能轻松减掉啤酒肚。 ... [全文]

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